Nu på slutetappen med mycket nationella prov och en del tid som försvinner så kan det vara knepigt att veta vad vi skall göra med eleverna, då det upplevs hakigt med lektionerna, ingen riktigt kontinuitet nu på slutet. Så jag tänker, att göra olika tester för lektionen i sig och knyta an till det ni berört under året, så länkar en massa olika sidor nedan med lite kommentarer ovan. Det finns en hel del olika tester som ni kan göra med eleverna, de har sina telefoner de kan använda sig av. Ni kan koppla hur många centrala innehåll och mål till de nämnda.
Här kan du med eleverna testa din självkänsla, sömnvanor, hur mycket du rör på dig, hur du sover, ett problemlösningsspelet, hur ser maten ut på din talkrik, betyggsätta din skollunch. Mycket kul!
http://hittastilen.nu/testa/index.cfm
Har du koll på dina matvanor? Här kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Du kan välja mellan två sätt att testa dina matvanor. Eller varför inte testa båda vägarna? Testerna är anpassade för vuxna.
1. Matvanekollen snabbtest
Svara på några snabba frågor och få ett mått på hur väl dina matvanor följer Livsmedelsverkets kostråd. Ju bättre du äter desto högre poäng!
2. Matvanekollen matdagbok
Registrera vad du äter under en måltid, en dag eller upp till sju dagar. Du får resultaten direkt när du är färdig.
Till matdagbok – registrering av en måltid eller en dag
Till matdagbok – registreringen av flera dagar
Hälsotester
Rör du på dig tillräckligt, har du lagom bråttom i vardagen och sover du bra? Dina vanor påverkar din hälsa i högsta grad. Många saker hänger dessutom ihop och påverkar varandra – om du till exempel tar dig tid att äta regelbundet, röra på dig så ofta som möjligt och försöker varva ner emellanåt så sover du förmodligen bättre också.
Här kan du testa några av dina levnadsvanor. Kanske hittar du något område där du själv kan förändra en vana för att må lite bättre. Varje liten förändring kan göra större skillnad än du tror.
-
Matmätaren
-
Stresstest
Testa här om du är i riskzonen för att fara illa av stress.
-
Rörelsetest
Testa hur mycket du rör på dig.
-
Sömntest
Testa här om du har problem med sömnen.
-
Diabetesrisktest
Oroar du dig för att få diabetes? Svara på frågorna och se om du ligger i riskzonen.
-
Frukt- och grönsakstestet
Test om hälsa och grönsaker: http://www.ettfriskaresverige.se